认知歪曲:解锁心理困扰的关键钥匙

1个月前 (08-14)心理知识分享2399
认知歪曲:解锁心理困扰的关键钥匙
在心理咨询领域,认知行为疗法(CBT)是考试高频考点,也是解决各类心理问题的核心技术之一。而认知歪曲作为 CBT 的核心概念,不仅是考试中案例分析题的 “常客”,更是普通人理解自身情绪困扰的重要工具。无论是备考心理咨询师证书,还是希望提升心理调节能力,掌握认知歪曲的相关知识都具有重要意义。...

家庭教育指导师备考经验:两大核心知识点解析与实践

1个月前 (08-14)考生投稿2860
家庭教育指导师备考经验:两大核心知识点解析与实践
作为一名已持证的家庭教育指导师,回想备考初期,我也曾因知识点繁杂感到迷茫,直到在育行家系统学习后,才逐渐理清核心脉络。如今,我想结合自身经验,为还未考取证书的伙伴拆解两个高频考点 ——“亲子沟通中的‘积极倾听’” 与 “青春期孩子的‘情绪疏导’”,希望能为大家的备考之路提供实用参考。...

育行家备考心路:三个核心心理知识点助我拿下心理咨询师证书

1个月前 (08-14)考生分享4826
育行家备考心路:三个核心心理知识点助我拿下心理咨询师证书
作为一名在职场打拼五年、同时要兼顾家庭的妈妈,我一直想系统学习心理学 —— 既希望能帮自己调节工作与生活的压力,也想未来能为有需要的人提供专业支持。去年,我选择在育行家报名心理咨询师证书考试,如今顺利拿证回望这段时光,不仅实现了最初的目标,更掌握了能真正落地到生活与职业中的实用心理技能。今天我想结合自己的备考经历,分享三个对我影响最深的心理知识点,希望能给同样在备考路上的伙伴们一些启发。...

两大核心心理疗法:理解人性与助力成长的专业视角

1个月前 (08-13)心理知识分享3856
两大核心心理疗法:理解人性与助力成长的专业视角
在心理咨询的专业领域中,不同的理论疗法如同照亮人心的明灯,为咨询师理解来访者的内心世界、提供有效帮助提供了重要指引。其中,认知行为疗法(CBT)与人本主义疗法凭借其深刻的理论基础和广泛的实践应用,成为许多心理咨询师开展工作的重要依托。深入学习并掌握这两种疗法的核心思想,不仅能提升对心理现象的认知深度,更能为未来的专业实践奠定坚实基础。...

初步认识心理咨询师

2个月前 (07-16)心理咨询师6409
初步认识心理咨询师
随着社会经济快速发展,公众对心理健康的认知逐步深化,心理咨询师行业正迎来专业化发展的关键时期。据行业观察,近年来我国心理咨询需求年均增长率保持在 15% 以上,尤其在青少年心理疏导、职场压力调节、婚姻家庭关系调适等领域,需求缺口显著。从市场环境看,传统线下咨询机构与互联网心理服务平台形成互补,线上咨询因便捷性覆盖更广泛人群,线下咨询则在深度干预与团体辅导中持续发挥优势。同时,政策层面对心理健康服务体系的完善,推动学校、社区、企业等场景逐步建立标准化心理服务站点,为行业发展提供了稳定的政策支撑,整体行业呈现 “需求扩容、服务下沉、标准提升” 的良好态势。...

家庭教育指导核心知识:构建和谐亲子关系的两大关键

2个月前 (07-16)家庭教育知识分享3929
家庭教育指导核心知识:构建和谐亲子关系的两大关键
在家庭教育指导工作中,亲子关系的质量直接影响教育效果。许多家庭面临的教育困境,根源往往在于沟通不畅与情绪管理不当。作为家庭教育指导者,掌握科学的沟通技巧与情绪引导方法,是帮助家庭化解矛盾、实现高效教育的核心能力。...

初步认识家庭教育指导师

4个月前 (06-12)家庭教育指导师6504
初步认识家庭教育指导师
在政策与市场的双重驱动下,家庭教育指导师行业正处于高速发展的黄金期。《中华人民共和国家庭教育促进法》明确将家庭教育指导服务纳入公共服务体系,“双减” 政策进一步推动家校社协同育人机制建设,各地纷纷试点社区家庭教育指导示范点,为行业发展提供坚实政策保障。...