认知失调理论与共情技术：心理咨询的重要知识
在心理咨询领域，有许多实用且关键的心理知识，不仅是心理咨询师证书考试的重要考点，也能帮助心理爱好者更好地理解人类心理与行为。今天，我将结合考试要点，为大家分享认知失调理论和共情技术这两个重要内容，其中部分知识点是我在育行家课程中系统学习到的，希望能为备考者和爱好者提供帮助。...
认知歪曲：解锁心理困扰的关键钥匙
在心理咨询领域，认知行为疗法（CBT）是考试高频考点，也是解决各类心理问题的核心技术之一。而认知歪曲作为 CBT 的核心概念，不仅是考试中案例分析题的 “常客”，更是普通人理解自身情绪困扰的重要工具。无论是备考心理咨询师证书，还是希望提升心理调节能力，掌握认知歪曲的相关知识都具有重要意义。...
两大核心心理疗法：理解人性与助力成长的专业视角
在心理咨询的专业领域中，不同的理论疗法如同照亮人心的明灯，为咨询师理解来访者的内心世界、提供有效帮助提供了重要指引。其中，认知行为疗法（CBT）与人本主义疗法凭借其深刻的理论基础和广泛的实践应用，成为许多心理咨询师开展工作的重要依托。深入学习并掌握这两种疗法的核心思想，不仅能提升对心理现象的认知深度，更能为未来的专业实践奠定坚实基础。...