孕妇能吃虾吗（两个月的孕妇能吃虾吗）

孕妇能吃虾吗(两个月的孕妇能吃虾吗)

孕妇可吃虾。虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养成分,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

吃虾的禁忌

1、不能与啤酒同食

虾肉含有比较丰富的蛋白质,啤酒中含有较多的二氧化碳,和虾一起吃会使蛋白质凝固,使蛋白质严重凝固,影响消化吸收,对人体有害。

2、不能与维生素C同食

虾含有的维生素C比较高,与维生素C同食,易使维生素C氧化而失去原来的营养价值。

3、不能与鸡蛋同食

虾和鸡蛋都含有一定的蛋白质,鸡蛋含有较多的蛋白质,和虾一起吃会使蛋白质凝固,影响消化吸收,严重时会引起消化**。

4、不能与啤酒同食

虾、啤酒同食容易引起痛风。

5、不能与高蛋白食物同食

虾含有较多的蛋白质,大量食用虾和啤酒会影响蛋白质的消化吸收,引起消化**。

6、不能与中药同食

虾、中药都是属于补益药物,和虾一起吃会影响药物的吸收。

7、不能与水果同食

虾含有较多的蛋白质和钙,如果与含有较多鞣酸的水果同食,会使蛋白质凝固,影响消化吸收。

8、不能与啤酒同食

虾含有较多的嘌呤成分,如果与含有鞣酸的水果同食,会影响蛋白质的消化吸收。

9、不能与富含维生素C的食物同食

虾和富含维生素C的食物一起吃会导致维生素C氧化而失去原来的营养价值。

10、不可与虾一起煮

虾含有较多的蛋白质和钙,一起吃会影响蛋白质的消化吸收。

11、不可与啤酒同食

虾含有较多的蛋白质和钙,与含有鞣酸的水果同食,会使蛋白质凝固,影响消化吸收。

12、不可与果汁同食

虾含有较多的维生素C,果汁中含有较多的鞣酸,如果与含有维生素C的果汁同食,会影响维生素C的消化吸收。

13、忌食虾仁

虾仁含有较多的蛋白质和钙,和含有鞣酸的水果同食会影响蛋白质的消化吸收。

14、不可与维生素C同食

虾含有较多的维生素C,如果与含有维生素C的水果同食,会导致维生素C氧化而失去原来的营养价值。

15、不可与螃蟹同食

虾含有较多的蛋白质和钙,螃蟹含有较多的鞣酸,与含有鞣酸的水果同食,会导致蛋白质凝固,失去原有的营养价值。

16、不可与富含维生素C的蔬菜同食

虾含有较多的蛋白质和钙,而维生素C也是维生素C的还原剂。如果与含有维生素C的蔬菜同食,会影响维生素C的消化吸收。

17、不可与虾一起吃

虾中的蛋白质和钙、铁、*等元素都是人体补钙的好食材,但维生素C与虾中的草酸、锌等营养物质中的铜、铁、锌等微量元素反应,会生成难溶性的草酸钙,影响钙的吸收。

18、不可与富含维生素E的蔬菜同食

维生素E与虾中的维生素C反应,生成难以溶解的草酸钙,影响钙的吸收。