挑食（挑食幼儿个案分析）

挑食(挑食幼儿个案分析)是指当父母或是有些父母不允许孩子吃某类食物的时候,孩子们就会对一些食物产生抗拒的情绪。这种**的情绪需要长时间的累积才会出现。所以孩子们一定要经常性的在外面吃饭,或者在家里吃饭,这样才会更有食欲。对于挑食的孩子们来说,有哪些小妙招可以让他们摆脱挑食的痛苦呢?

如何让孩子长胖

1、适当的参加一些体育活动

多参加一些喜欢的体育活动,比如打篮球、乒乓球、游泳、羽毛球,能够培养孩子的兴趣爱好,让孩子变得更加的爱运动。同时多参加一些社会活动,比如说和同伴一起去打球,让他去运动,这样孩子不仅能够更好的吸收别人的生活经验,而且还能够吸引到其他的小朋友们,也会更加的爱运动。

2、合理的安排生活

孩子的饮食要有规律,不能暴饮暴食。在孩子的成长过程中,家长要根据孩子的情况,制定相应的合理的计划,这样才能够让孩子健康的成长。不能一味的给孩子们太大压力,否则很容易让孩子出现肥胖的情况。

3、适度的进行奖励

孩子的任何行为都应该适量的奖励,如果孩子们特别想要玩具的时候,不妨适当的奖励他们一些,这样也能够让孩子更加的爱运动,对孩子来说是很有帮助的。

4、适当的提高营养

想要让孩子的身体更加的健康,那么一定要注意营养的摄入,要吃一些新鲜的水果和蔬菜,像橘子、番茄、苹果等等,这些食物都能够让孩子补充维生素,能够让孩子的抵抗力增强。