3岁宝宝身高(3岁宝宝身高偏矮怎么办):
1、饮食调整:在这个时期应多给宝宝吃一些蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的食物,以帮助宝宝补充能量和营养素,其中含钙、铁、锌的食物比较丰富。也可吃一些新鲜的蔬菜水果,如新鲜的水果、肉类、豆制品等。如果宝宝的体重偏低,要减少高脂肪、高糖的摄入,以免导致宝宝出现营养**的情况。
2、体育锻炼:在这个时期宝宝的生长发育都会受到影响,孩子身体抵抗力差,要增强体质,避免有些孩子在这个时期抵抗力比较差,而且在这个时期还要注意自己的饮食,多吃些含钙、铁、锌等元素的食物,有助于补充身体的营养。
3、保证充足的睡眠:3岁宝宝的睡眠时间较短,应按时睡觉,如果睡眠不足,就会影响生长发育。除了要保证睡眠的充足,还要多给宝宝晒太阳,这样才能促进身体的成长,从而预防各种疾病的发生。
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