孕妇能吃菠萝吗（孕妇能吃菠萝吗晚期）

孕妇能吃菠萝吗(孕妇能吃菠萝吗晚期)?为了你的健康和胎儿的安全,以下是为你做的相关的介绍。

菠萝中含有丰富的维生素、胡萝卜素、糖类、矿物质和有机酸,具有生津解渴、提神醒脑、清新口气、降血压、清肠、美肤养颜、帮助消化、促食欲、解酒等功效。对于菠萝过敏的孕妇,建议不要食用菠萝。

菠萝的营养价值

菠萝中所含的蛋白酶,能有效地分解蛋白质,防止蛋白质沉积在胃黏膜上,进而可以缓解蛋白质对胃黏膜的**,起到保护胃黏膜的作用。菠萝中的糖类、维生素和矿物质以及有机酸能够有效地润滑、保护胃黏膜,孕妇食用菠萝可以起到健胃消食、解暑解渴、生津止渴的作用。菠萝中所含的脂肪酶,能够促进胆汁的分泌,对于脂肪的吸收,有一定的促进作用。

孕妇食用菠萝可以促进消化,预防便秘。

在菠萝中还含有铬,是构成机体的重要物质,为构成白血球和抗体的主要成分之一。怀孕期间适量食用,可以提高孕妇身体的免疫力。此外,菠萝中的果酸可以有效的降低血液中的胆固醇,所以食用菠萝可以预防妊娠高血压,同时还可以预防妊娠期糖尿病。

但孕妇吃菠萝的时候,还要注意用量,菠萝与鸡蛋、牛奶等食物相克,孕妇最好不要食用。

孕妇吃菠萝的注意事项

菠萝中含有一种特殊物质菠萝甙,称为菠萝甙,它具有一种特殊的菠萝蛋白酶,可**皮肤黏膜,引起发痒,并可引起呕吐。

孕妇要避免吃菠萝,有些水果过敏的孕妇,吃菠萝会引起过敏,因此,孕妇要少吃菠萝,过敏体质的孕妇要慎吃菠萝。

孕妇吃菠萝的好处

1、养颜美容

菠萝含有丰富的维生素C,可以帮助人体排出皮肤中的**,起到美白、清暑的功效,对于祛斑也有一定的效果。

2、促进消化

菠萝富含膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,对于润肠通便也很有效果。

3、降低血糖