哺*姿势(哺*姿势的4个要点):
(1)直立位哺*
妈妈可以在家人的协助下,将自己的胳膊放到自己面前,一只手臂伸直,另一只手的手腕托住自己的*房,利用手臂的力量慢慢、有节奏地拉伸,这样可以有效缓解手臂的疼痛。
(2)坐在床上,双手往前伸
妈妈坐在床上,先让宝宝的身体正对着***肩膀,或者将左臂放在胸前,保持这个姿势,慢慢地向左侧拉伸,然后再向右侧拉伸。这样反复做两分钟,*****就能明显感受到疼痛感。
(3)侧卧位哺*
妈妈可以侧卧,让宝宝的头侧向****房,****房就能明显感受到疼痛感,和初产妇一样。****房如果能够感到**,就可以更好地缓解****房疼痛。
(4)躺在床上,妈妈弯曲双腿,让大腿和宝宝的大腿贴近,妈妈用双手托住自己的宝宝的**和腰部,并把*头慢慢的挤到宝宝的嘴里。宝宝吮吸*头时,妈妈可以用大拇指和食指把*头挤出来。
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