扭伤（扭伤腰如何快速恢复）

扭伤(扭伤腰如何快速恢复),治疗方法也是需要根据具体情况来选择的。一般治疗扭伤的方法有:手法治疗和非手术治疗,但是药物治疗可以有很好的作用,所以可以用针灸治疗,理疗的方法,再就是药物治疗,通过药物和物理的综合治疗,痊愈的快,但是复发率非常高,所以我们在治疗的时候要多注意。

一、下腰锻炼方法

1、多做腰部的运动

2、热敷治疗

3、负重走

4、热水袋疗法

5、快速的方法进行治疗

二、药物治疗

1、非手术治疗

(1)非手术治疗分为局部治疗和全身治疗两类。局部治疗包括:神经电**疗法、注射治疗、物理疗法和射频治疗等;全身治疗包括:出血性疾病、感染性疾病、循环衰竭、休克等。

(2)全身治疗包括:脱敏疗法、外科手术等。

(3)特殊治疗包括:微创疗法、推拿、洗髓术等。

(4)电疗法

(5)渗透疗法

(6)药物疗法

(7)眼药水治疗

(8)手术治疗

(9)物理疗法

(10)药物治疗

1、手法治疗

(1)滚、按、摩、拧、弹法:是一般治疗的一种方法,主要是用外力通过**的方式使身体内多余的水分排出体外,或者是用较强的能量和电流在局部进行渗透和推拿,使患处的皮肤感觉比较光滑,利于局部的血液循环,但是由于这些方法只能改善局部皮肤的颜色,也不能改善受损的组织。另外还有光疗、针疗、**、运动、气功等多种形式,对于治疗腰部的疼痛以及头晕头痛、神经根性疼痛、风湿病疼痛等等都有非常好的效果。

(2)物理治疗

1、超短波:超短波是目前国内外常用的一种高频电针,可以有效地**腰椎间盘的局部增生,从而起到消除痉挛和改善局部血液循环的作用,对于缓解******症状也有一定的作用。

2、康复疗法

康复疗法的方法有很多种,主要包括一般的弯腰、旋转、持拐、牵引、理疗、局部封闭等。这里介绍一种比较常见的康复方法:“一五法”。在患者感到腰部疼痛时,要使用两种方法:一种是肢体牵引,另一种是*位注射,这种方法是利用非手术的方法使病人局部组织充血,而使腰部肿胀减轻,但疗效一般。这种方法能治疗腰部的疾病,但并不能消除椎间盘突出症状,只能是减轻疼痛,缓解肌肉的紧张,达到治疗的效果。这种方法仅限于缓解疼痛,难以彻底治愈的疾病。

(3)中药疗法

(1)祛风散寒汤:主要由麻黄、桂枝、芍药、细辛、细辛、知母、干姜组成。该汤可以宣肺散寒,宣通经络,祛风散寒,温通经络,适用于风寒感冒引起的腰间疼痛。

(2)葱白汤:取葱白3根,生姜3片,淡豆豉15克。将葱白洗净,切碎,生姜洗净切片,淡豆豉汤对半杯开水,然后放入两杯开水,放入姜、豆豉汤,加盖煮沸后,改用文火煎煮,直到汁水浓稠,趁热饮用。用于风寒感冒引起的腰间疼痛。