心火（心火旺）

心火(心火旺)顾名思义就是人们心脏上火,其症状主要表现为口干口苦、失眠、心悸等,还可引起口干、牙龈出血、便秘等症状。治疗心火最好的方法就是食疗,其食疗方法不仅简便而且安全。因此,今天就来一起看看心火(心火旺)的食疗方法吧。

心火(心火旺)的食疗方法

1、莲子龙眼汤

莲子(去心)、龙眼肉各20克,红枣10克,水煎去渣后,入沙锅,加清水100克,文火煎煮成400毫升,代茶饮,频频饮用。

2、莲子茯神粥

莲子50克,茯神20克,粳米100克,冰糖适量。将莲子、茯神洗净,与淘洗干净的粳米一同放入砂锅中,加水适量,用文火煮粥,待粥煮至浓稠时,加入冰糖,再煮片刻即可。

3、苦瓜

苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、益气壮阳之功效。苦瓜含有大量的苦瓜甙和类似胰岛素的物质,有很好的降血糖、降血脂、抗病毒、预防癌症的作用。

4、紫菜南瓜汤

紫菜、南瓜、虾米各30克。南瓜洗净去瓤切块,虾米洗净备用;紫菜切碎备用;南瓜用沸水焯烫捞出,与虾米、紫菜、虾米一起放入锅内,加清水适量,用文火煲2小时,加盐调味食用。

5、牛蒡萝卜汤

牛蒡、萝卜各30克,白萝卜100克,猪瘦肉150克。将萝卜切成大块,猪瘦肉切成小块,加适量水、淀粉、生油、精盐调味,与萝卜同煮汤。

6、西洋参炖乳鸽

西洋参30克,乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏,洗净,西洋参切片,将乳鸽放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟。调味后饮汤吃肉,隔日一次,连服10~15天。

7、麦冬生地煲鸭汤

麦冬30克,生地30克,鸭肉150克,加水适量,共煮汤。饮汤吃鸭肉。适用于热性病后余热未尽、烦躁不眠、口渴咽干等症。

8、丝瓜羹

丝瓜一斤,生地六斤,冰糖六两,清水四碗。将丝瓜洗净,去皮去心切成六块,加水煮二十分钟,倒入洗净的生地,再加冰糖,煮至一碗即可。饮汤吃丝瓜。适用于暑热烦渴、小便不利、咽喉肿痛、痈疮疮毒等症。

9、香蕉冰糖饮

香蕉半条,冰糖适量。将香蕉连皮带核切成两半,用冰糖隔水蒸熟,饮水饮服,每日数次。

10、香薄荷饮

香薄荷叶、白茅根各3-5克,麦冬5-10克,冰糖适量。将香薄荷叶、白茅根切碎,与洗净的白茅根一同放入砂锅中,加适量清水,用中火煎煮,煮沸后加入冰糖,再煮10分钟,代茶饮服,每日1剂。适用于夏季感冒初起,口渴咽干、口干咽痛、大便干燥难解等症。

11、绿豆菊花茶

绿豆30克,菊花10克,开水冲泡,每日一剂,连服数日。适用于清热解毒、健脾益气。

12、黄芪生姜粥

黄芪30克,生姜3片,大米50克。